骨盤矯正にはウォーカーベルトが人気！

骨盤とは、体の腰部を形成する骨部分の総称です。骨盤の役割はいくつもあります。腰椎、寛骨、仙椎（仙骨）、上前腸骨棘です。骨盤は他の骨や筋肉と連動しているので、骨盤がゆがむ、ズレる、傾く、開くなどのトラブルを起こすと、他の身体機能に悪影響を与えてしまうらしいです。恐いものです。

骨盤は常に動いているそうで、私たちが生活している間、意志や動作に関係なく動いたり、開閉を繰り返しています。骨盤のゆがみの原因もあります。そのため人気とされているベルトなどで骨盤矯正を行う方法があるそうなのです。私は陸上をしていて成長期にとても動かしているので骨盤のゆがみがきになります。ベルトを使ってみようかなと考え中です。